- Balans i Livet -
Någonting -> Ingenting -> Allting
inte ett och inte två
Hur förhåller sig vattendroppen
till övriga vattnet ?
Vattendroppen är en del av vattnet (ett), men samtidigt har den egenskaper som för just denna stunden skiljer sig från övrigt vatten - alltså inte ett och inte två...
Läs mer här >>>
Tänkvärt för mig, Tänkvärt för dig ?
Har du någon gång försökt få stopp på dina tankar ?
Men att det inte går ?!
Vem är det som försöker få stopp på tankarna ?
JAG
Då måste tankarna vara något annat än "JAG" !?
Ur boken "The Living Energy Universe"
Läs mer om känslans betydelse >>>
RSA Andningen !
Rytmisk Stabiliserande Andning
Visst andas vi alla. Men det är frågan om HUR vi andas. Rytmisk Stabiliserande Andning är en grundandning att träna för att öka medvetenheten om sin andning och att andas med diafragman. Rytmisk stabiliserande andning skapar en funktionell balans i nervsystemet och är en viktig grund för stresshantering, meditation, mindfulness och känslohantering.
Här finns en sammanställning av mina podcast, övningar
och videos om andningen >>>
Livet är något vi ska uppskatta,
inte bara uthärda.
Copyright @ All Rights Reserved